Stiai ca deficitul de vitamina D este o problema de sanatate publica si afecteaza:
>> Copiii mai mici de 5 ani
>> Femeile insarcinate sau care alapteaza
>> Persoanele cu expunere limitata la soare
>> Persoanele cu pielea inchisa la culoare
>> Adultii cu varsta peste 65 de ani
Vitamina D3 este singura vitamina pe care corpul nostru o poate produce, formandu-se in piele dupa expunerea la lumina soarelui. In lunile de vara obtinem mai multa vitamina D3, iar in lunile reci este necesar sa suplimentam aportul cu Vitamina D prin suplimente alimentare.
In cazul copiilor principalul risc asociat unui aport insuficient de vitamina D3 este reprezentat de rahitism. Tesutul osos nu se mineralizeaza corect, ceea ce face ca oasele sa fie mai moi decat in mod normal si sa fie predispuse in a se deforma.
Beneficiile Vitaminei D3 in cazul copiilor sunt:
>> mentine concentratia normala de calciu in sange
>> ajuta la fixarea calciului in oase
>> mentine sanatatea sistemului muscular
>> contribuie la sanatatea oaselor si a dintilor
>> asigura o functionare optima a sistemului imunitar